Donnerstag, 14. Juni 2018

Alte Zeiten ?!

Gestern war wieder Schwimmtraining.
Im Freibad.
Wassertemperatur 22 °C. Umgebungstemperatur 15 °C.
Was dann auch einige nach der Hälfte dazu veranlasste, zu kapitulieren.
Ich nicht.😁
Ich bin es von früher gewohnt.😉
Leider war die Trainerin meiner "Wiedereinstiegsgruppe" nicht da, sodass mein ehemaliger Trainer aus Leistungsschwimmerzeiten auftauchte. Und natürlich auch seinen Trainingsplan mitbrachte.
Der dann auch mal eben das doppelte Pensum aufwies: 3900 m statt die zur Zeit gewohnten 2000m.
Joa....🙈
Bis auf die Beine und die Serie mit den Startzeiten bin ich auch alles geschwommen.
Beine geht nicht.
Habe im Moment noch keine Ahnung ob es an der Versteifung liegt oder der mangelnden Kraft.

Sicher sagen kann ich jedoch: während des Schwimmens und dem MTT habe ich keine Schmerzen.
Aber, wenn ich danach zur Ruhe komme könnte ich die Wände hochgehen.
Die wahnsinnigen Schmerzen sind dann wieder da.
Ich habe auch hier leider überhaupt keine Ahnung woran das liegen könnte.
Vermuten tue ich eine Lymphabflussstörung.
Vielleicht sollte ich mir doch nochmal Lymphdrainage verordnen lassen.

Meine Kilos purzeln auch . Langsam aber stetig. 2 Kilo habe ich bisher runter.
Das reicht natürlich noch lange nicht.
Ich bin gespannt wie das ganze weiter geht und ob ich durch das Schwimmen und MTT meine überschüssigen  Pfunde loswerden kann.

Mein Blutdruck scheint sich auch wieder zu normalisieren.
Nun ist er eher zu niedrig: 97/77.
Mal schauen was die Langzeitblutdruckmessung am 19./20.06. Ergibt.
Ich hoffe, dass ich die Blutdruckmedikamente bald wieder los bin.
Sofort absetzen darf man nicht. Sie müssen ausgeschlichen werden. Da sind wir dabei.

Vorgestern war ich mal wieder in der ZNA. Da bin ich ja wirklich nur, wenn es sich nicht vermeiden lässt.
Aber diesmal ging es nicht un mich, sondern um meinen Sohn.
Mittlerweile auch schon volljährig und sehr souverän.
Er hatte sich eine 4 cm lange Risswunde am Kopf zugezogen und die Wunde musste geklebt werden.
Das ging ziemlich schnell und profesionell. Vielen Dank dafür 😊
Und Sohnemann geht es Gott sei Dank gut.

Morgen ist wieder Training.
Ich werde berichten.

Bis dahin bleibt oder werdet gesund😊

Sonntag, 10. Juni 2018

Neue Ziele

Nach hohem Blutdruck und Überfunktion der Nebennieren hab ich das in Angriff genommen, was dagegen wirken soll: Sport.
Das einzige was mit den kaputten Flunken noch funktioniert, und auch schon damals hat, war Schwimmen.
Vor über 20 Jahren hab ich mit dem Leistungssport aufgehört.
Aber das Wasser blieb und bleibt offensichtlich mein Element.
Ich habe es also in Angriff genommen und schwimme seit 2 Wochen wieder in einer Gruppe mit.
Das ist natürlich alles andere als einfach, weil ich solange nichts gemacht habe.
Aber der Ehrgeiz und die Motivation sind wieder entfacht.
Eine positive Auswirkung hat das Ganze schon: mein Blutdruck hat sich wieder gesenkt.
Allerdings muss ich nun aufpassen, dass er nicht zu niedrig wird.
Wir haben schonmal angefangen die Medikamente etwas herabzusetzen.
1x in der Woche mache ich nun auch noch MTT (Medizinische Trainingstherapie).
Allerdings schmerzen meine Gelenke nach jeder Belastung. Im Wasser jedoch nicht.
Keine Ahnung warum das so ist.
Die Schmerzmittel werden wohl also bleiben.
Gewicht hab ich auch schon verloren und meiner Psyche tut es auch gut.

Jetzt verrate ich euch mein verrücktes Ziel: ich möchte einmal wieder an Masters Schwimmwettkämpfen teilnehmen!

Und ich bin wirklich angespornt und neugierig wie weit ich wohl komme.

Es ist schon streckenweise sehr anstrengend, was ja kein Wunder ist.
Aber ich hoffe und kämpfe dafür, dass es besser wird.

Freiwillig schwimme ich zur Zeit noch an letzter Stelle, aber ich arbeite darauf hin, dass ich die Trainingsgruppe bald anführe.

Soweit der Plan. Und ich freue mich drauf.

Ich werde euch weiter berichten wie es läuft.

Bis dahin
Bleibt oder werdet gesund 🤗

Sonntag, 3. Juni 2018

Here I am again ;)

Moin,

Na ihr Lieben, hat mich schon jemand vermisst?! Grins.

Spaß beiseite.
Hier bin ich wieder.
Mich gesammelt, aufgerappelt und der veränderten Situation gestellt und ein neues Ziel gefunden.

Wer mich kennt, weiß, daß komplett aufgeben nicht in Frage kommt.
Jetzt hat das Sammeln, zugegeben, etwas länger gedauert.

Aber nun bin ich wieder da.

Und es gibt einiges Neues.

Neugierig?

Dann schaut wieder rein, heute Abend wird es ein Neues Update geben.

Ich freu mich schon euch dies mitzuteilen zu können.

In diesem Sinne: bis später 🤗🤗🤗

Dienstag, 12. September 2017

Neue Diagnose

Bereits vor einigen Monaten wurde bei mir ja erhöhter Blutdruck festgestellt.
Bei der heutigen erneuten Kontrolluntersuchung im Nierenzentrum bestätigte sich nun der Anfangsverdacht: ich habe eine Überfunktion der Nebenniere!

Nun muss ich demnächst ins MRT  um zu schauen, dass ich nicht irgendwo eine Geschwulst habe.

Hmm, nun ja. Als ob mir der Mist in meinen Füßen (und wer weiss wo ich es sonst noch hab) nicht reicht!



Morgen bekomme ich meine orthopädischen Schuhe und ich bin schon sehr gespannt ob sie meine Schmerzen etwas lindern werden und ich darin besser laufen kann, als in meinen jetzigen.

Ansonsten haben die Schmerzen wieder zugenommen, auch Nachts.

Mal schauen wie lange ich noch den nächsten OP Termin schieben kann....

Sonntag, 3. September 2017

Herbst?

Da isse wieder.
Jep.
Ich wollte "Sommer machen". ;)
Hab ich. Aber mir scheint, der neigt sich langsam seinem Ende zu.

Auch meine Erwerbsminderungsrente.

Kaum zu glauben, aber in drei Monaten sind tatsächlich 2 Jahre rum seit der Neubewilligung.
Nun habe ich bereits die Weiterbewilligung beantragt.
Und das Generve geht von vorne los.

Mein Orthopäde soll bitte möglichst in 5 Werktagen einen  Befundbericht ausfüllen. Mit der schriftlichen Anforderung der Rentenversicherung kamen auch die Vordrucke.
Na prima. Was glauben die denn alle was Ärzte so machen?
5 Werktage.
Super.
Und, wer bekommt die Meinung darüber "ab"? Richtig: ich.
Toll.
Und das wo ich mich eh  quäle.
"Ich weiss nicht ob der Arzt das ausfüllen wird. Sie waren das letzte Mal im März da."
Himmel!
Erstens war es so abgesprochen: nächste Vorsprache , wenn die orthopädischen Schuhe fertig sind.
Sind sie aber noch nicht. Von Beginn der Beantragung bis jetzt sind wir dann tatsächlich bei knapp 6 Monaten....
Desweiteren habe ich eine unheilbare chronische Erkrankung.
Ernsthaft: was soll ich alle 4 Wochen beim Chirurgen, wenn sich nichts ändert. Ausser, dass es schlimmer wird????????
Ich möchte doch erstmal alle Alternativen probieren, bevor ich mich wieder in den OP lege.
Boah, wieder meine Befunde und Geschichte nicht verinnerlicht. Furchtbar. Sowas nervt mich masslos!
Wenigstens hat mein niedergelassener Chirurg freundlicherweise auf meine mail geantwortet.
Der kann es aber auch nicht ausfüllen, da er gerade erst aus dem Urlaub wieder da ist.

Tsss, tja, tut mir leid, dann muss ich mal wieder meinem Operateur auf den Pelz rücken.
Ich habe die Bürokratie bestimmt nicht gemacht.
Diese Rennerei obwohl man eh schon krank ist.
Nun werde ich also morgen früh in die Klinik fahren um die Unterlagen dort einzureichen.
Ich hoffe, dass ich da nicht auch wieder diskutieren muss.
Da gibt es eigentlich auch nichts zu diskutieren.
Die Ärzte sind verpflichtet die Unterlagen auszufüllen und fertig. Für die kurze Frist kann ich nichts.
Mann, bin ich froh, wenn ich das morgen hinter mir hab.

Ich sag ja: der Sommer ist defenitiv vorbei.

Meine Schmerzen nicht.
Nun heisst es abwarten bis die Schuhe fertig sind und ob ich damit bis ins nächste Jahr ohne OP komme...Von den Schmerzen her würde ich sagen.....leider nein :(

Ich bin gespannt wie es weitergeht.

Werde berichten.


Bis dahin bleibt oder werdet gesund !

Donnerstag, 1. Juni 2017

Viel zu viel

....ist in den letzten Wochen passiert. Ich konnte mich nicht aufraffen hier zu schreiben. Es tut weh und ist zugleich doch erleichternd.

Der letzte Vorstellungstermin in der Klinik ist nun schon fast drei Monate wieder her.
Knochen soweit durchbaut, also rein in die Vollbelastung.
Dasselbe Spiel wie eh und jeh. Mit dem Unterschied, dass der Schmerz diesmal bleibt. Ich weiss auch genau woran das liegt: an dieser blöden Wundrandnekrose und Pseudarthrose.
Und ich weiss: das bleibt. Dafür kann auch keiner was. Etwas sind die Schmerzen ja zurückgegangen. Zumindest soviel, dass ich mich schonmal draufstellen kann.
Aber nur kurz. Nicht mehr und nicht weniger. Und ich weiss : es wird so bleiben.
Hinzu kommen nun noch meine Zehen, die auch wahnsinnig Schmerzen.
Ich dachte wir wären fertig mit dem rechten Fuß. Irrtum! " Alles was man noch bewegen, kann man auch versteifen!" Zitat meines Operateurs, Ende. Hätte ich eigentlich auch selbst drauf kommen können.
Super.
Frage des Assistenzarztes wann ich wiederkommen soll. Antwort des Operateurs: wenn ich Beschwerden habe. Ähm.. ich hab immer noch Beschwerden. Aber: ich werde nen Teufel tun und jetzt erneut in den OP gehen. "Ich mach jetzt erstmal Sommer..." Aber hinter diesem Galgenhumor stehe ich inzwischen auch nicht mehr. Ich bin fertig. Beide Füße tun weh, mein Versuch mit nur einer Stütze zu laufen und zu hoffen, es wird vielleicht noch ein wenig besser, erweist sich als Irrtum.
Die Schmerzambulanz muss ich loben. Der Doc ist ebenfalls Super und hat mir sofort drei Therapievorschläge gemacht, die ich dankend annahm. Rehamedizin, Schmerzgruppe und Erhöhung der Medikamente.
Endlich! Rehamedizin. Hmm, wer hätte gedacht, dass da die nächste Katastrophe auf mich lauert. Bereits beim ersten Termin hatte ich Blutdruckwerte die weit über Grenznorm rausschossen.
210/120! Nicht der einzige Wert der ausriss. Auch die Langzeitmessung ergab nichts besseres. Wunderbar, also nun folgende Fachärzte zur Abklärung aufsuchen: Kardiologe, Endokrinologie und Nephrologe.
Und noch mehr Tabletten: nämlich die Blutdrucktablette.
Ich wollte mich doch nur bewegen!?
Ach ja, und was machen meine Blutwerte? Sind natürlich auch nicht da, wo sie hingehören sollten.
Entzündungswerte zu hoch (Thrombo-, und Erythrozyten). Woher das wohl kommt...? Haha....
Oh man :(
Noch ein Thema: meine Schuhe mit Abrollhilfe und Sohlenversteifung. Mit denen stand ich letztes Jahr schon auf Kriegsfuß. In meiner Not bin ich zum hiesigen grossen Sanitätshaus in meiner vorigen Klinik gegangen. Tsss, Antrag 6.4. gestellt heute Bewilligung der Krankenkasse erhalten. Vorwarnung also für alle die wissen wollen wie lange sowas dauert. Knapp zwei Monate. Weil ja der Medizinische Dienst auch noch eingeschaltet werden musste.
Puuh, dazu fällt mir auch nichts mehr ein.Schicke bald meine Füße ein,wenn ich was möchte!
Dazu muss ich erwähnen, ich habe noch nie orthopädische Schuhe beantragt. Nun ja....

Nun versuche ich also mal wieder den nächsten OP Termin solange wie möglich rauszuzögern.. Im Moment kann ich mit meiner jetztigen gesundheitlichen und psychischen Verfassung auch in keinen OP. Das können wir getrost vergessen .

Ach, was mir gerade einfällt: Thema Schilddrüse. Jahaa, da war ja auch noch was. Richtig. Rechts ist Gott sei Dank nichts nachgewachsen. Auch konnte nichts bösartiges festgestellt werden. Kein Karzinom und an den Lymphdrüsen auch nichts.
Na wenigstens etwas.
Dafür hab ich eine Knoten an der linken Schilddrüse. War ja klar, dass da noch was kommen musste.
Kopfschüttel.

Nun hab ich hier also Tilidin und Novalgin.  Wenn ich das Tilidin nehme fühle ich mich, als wäre ich einer der nächsten Kneipen hier versackt.

Gestern wieder den ganzen Tag massive Depression gehabt.
Statt Tilidin wäre vielleicht mal ein Antidepressivum angebracht?

Was soll ich sagen?

Mir geht´s nicht besonders. Aber es geht alles weiter. Genau. Wenn ich auch im Moment nicht so genau weiss wie.
Sprüche von Angehörigen wie: "Bringt doch alles eh nix!" helfen mir auch nicht weiter. Die machen mich echt traurig.
Soll die Entzündung etwa weiter im Körper bleiben?
Ich bin so wütend, frustiert, enttäuscht. Keine Ahnung. Es reicht.
Letzte Hoffnung der orthopädische Schuh.
Trotzdem ist mir zum heulen. Die Schmerzen werden bleiben. Vielleicht etwas weniger. Aber sie bleiben, denn die Gelenke sind kaputt.

Jetzt weiss ich warum die Ärzte mich 1987 so komisch angesehen haben


:(