OP Aufschub

Nachdem ich meine emotionale Talfahrt der letzten Woche offensichtlich überwunden habe,

war ich gesten mal wieder beim Chirurgen um mir meine Hyaluronsäurespritze abzuholen.

Sie wirkt, wenn auch nur für einen kurzen Zeitraum.

Allerdings habe ich das Gefühl, der Zeitraum wird kürzer.

Lange geht der OP Aufschub nicht mehr gut.

Das macht mich nachdenklich.

Denn so angegriffen wie meine Psyche momentan ist, fühle ich mich absolut nicht in der Lage eine Anästhesie, geschweige denn eine OP, über mich ergehen zu lassen.

Zumindest nicht ohne Unterstützung.

Gestern habe ich den Antrag für meine Kurzzeittherapie unterschrieben.

Bewilligung soll wohl so ca. eine Woche dauern?

Ich habe keine Ahnung, bin mal sehr gespannt.

Und dann werde ich endlich an meinem Trauma und anderen Dingen arbeiten können, die ich so lange für mich behalten habe.

Bin sehr gespannt, auch wie ich die nächsten emotionalen Talfahrten meistern werde.

Bleibt oder werdet gesund 😘

Michael Bolton - How Am I Supposed To Live Without You

BASTA: "Es muss nicht alles kompliziert sein" (Offizielle Live-Version)

Ich versuche...

...herauszufinden, was mit mir los ist.

Die letzte Woche war gefühlt eine der schlimmsten der letzten Jahre.

Es ist beängstigend und verwirrend zugleich, wenn man sich selber nicht mehr versteht und zu kennen scheint.

Nach der immensen Anspannung und Traurigkeit fühle ich nun gar nichts mehr.

Ich bin innerlich ausgebrannt.

Da ist nur noch Leere.

Ich weiss auch nicht wirklich was ich dazu schreiben soll.

Mir fällt nichts weiter ein.

Ich vertraue nun auf die Hilfe meines Therapeuten und bin positiv gestimmt, dass er es schaffen wird mir Licht in mein Seelendunkel zu bringen.

Bleibt oder werdet gesund 😘

Wie ...

kann ein einziger Abend meine Stimmung wieder komplett kippen?

Wann hört das endlich auf?

Dieses elendige Auf und Ab.

In einem Moment geht es einem besser und man glaubt sich einigermassen stabil und im nächsten Moment kippt wieder alles vollends.

Wie soll man dieses ewige Auf und Ab aushalten?

Hört das jemals auf???

Warum...

...werde ich immer wieder verletzt?

Warum lasse ich mich verletzen?

Und warum frage ich mich ständig ob i c h  diejenige bin, die falsch reagiert?

Warum werden Gespräche und Vereinbarungen getroffen, die dann anschliessend doch nicht eingehalten werden?

Warum wird mir der "schwarze Peter" in die Schuhe geschoben, obwohl ich selbst an meinem Trauma überhaupt keine Schuld habe?

Warum muss ich an mir arbeiten obwohl mir Unrecht getan wurde?

Ich verstehe mal wieder die Welt nicht mehr.

Ich bin traurig, enttäuscht und wütend.

Und irgendwie scheint das in meinem Leben nicht aufzuhören.

Ich habe das Gefühl nur ich arbeite an mir und alle anderen können machen was sie wollen!

Das ist nicht fair!!!

Ganz und gar nicht und es verletzt wahnsinnig.

Das scheint in meinem Leben gar nicht mehr aufzuhören, dass man micht verletzt.

Doch wieviel Verletzung kann ein Mensch ertragen?

Also ich so langsam nicht mehr.

Und das geht seit über 40 Jahren so und wiederholt sich ständig.

Scheint, dass ich es anziehe.

So langsam weiß ich auch gar nicht mehr ob es auf dieser Welt noch irgendjemanden gibt, der mich mal so versteht und Halt geben kann, wie ich es brauchen würde.

Mit all meinen Fehlern und Traumata, die ich da mitbekommen habe.

Ich hoffe euch geht es besser als mir.

Bleibt oder werdet gesund😘

Ganz schön hart

OK, ich habe mich dafür entschieden mein Trauma aufzuarbeiten und an meiner Krankheitsakzeptanz zu arbeiten.

Und ich habe gedacht, ich schaffe das, weil ich stark bin.

Habe auch geahnt, dass es hart wird.

Aber, dass es mir so dermassen schlecht geht und ich solche Probleme habe, das hätte ich nicht wirklich erwartet.

Bin fast nur noch am weinen, habe das Gefühl ich erlebe meine komplette ,verkorkste, schmerzende Kindheit und Jugend nochmal .

Die letzte Stunde habe ich mit Weinkrämpfen verbracht, ja, so heftig war es schon.

War doch gestern erst beim Therapeuten, nächster Termin in einer Woche.

Normalerweise packe ich das locker.

Normalerweise.....habe ich aber auch meine vollständigen schmerzenden Gefühle, also das Komplettpaket, nicht ausgepackt.

Heute morgen ging es mir nun so schlecht, dass ich mich fast freiwillig in der Notaufnahme gemeldet hätte.

Aber auch nur fast, denn da fiel mir, Gott sei Dank, noch der Notfallkoffer ein.

Und auch, dass diese Weinkrämpfe wieder aufhören.

Irgendwann.

Ja, haben sie.

Aber mal ganz ehrlich: das ist ja sowas von Kräftezehrend!

Gut,  wie ich gerade bemerke, haben sie erstmal aufgehört und ich habe es ausgehalten.

Von einfach oder schön hat ja keiner was gesagt.

Puuuh, also ganz ehrlich: das ist schon eine Herausforderung!

Dann will ich mal den Tag meistern.

Schlechter kann es ja eigentlich nicht mehr werden....

Tiefpunkt

Es ist lange her, dass ich mich sooo dermassen schlecht gefühlt habe.

Richtig lange her.

Aber der erste große, andere, Schritt war diesmal, dass ich um Hilfe gebeten habe.

Und was soll ich sagen?

Ich bin so dankbar für die Hilfe die ich gerade erfahre, dass ich sie kaum in Worte zu fassen vermag.

Und wieder fällt mir ein Spruch ein.

Es geht immer weiter.

So abgedroschen er auch klingen mag und so düster und aussichtslos die Situation auch scheint: es stimmt!

Ich kann nur jedem, die in so einem Tief steckt wie ich gerade, raten, dass er sich Hilfe sucht!

Das ist schwer, wenn man es nie gelernt hat.

Das ist mir bewusst.

Ich bin gerade mittendrin in dem Dilemma.

Aber ich fange an es anders zu machen.

Und ich habe bisher nichts negatives erfahren.

Natürlich ist der Kampf mit einem selbst nicht einfach und man gerät auch öfter an seine Grenzen.

Aber ich bin heute froh zu kämpfen.

Es lohnt sich.

Am Ende wird es einfacher und auch schön!

Das Durchhalten ist wohl öfter das Problem.

Aber, wenn man nicht alleine ist, dann klappt es.

Ich möchte es schaffen, denn ich bin es mir wert.

Auch, wenn es sich manchmal anders anfühlt, weiß ich inzwischen, dass es auch wieder bessere Momente gibt.

Und ihr schafft das auch!

Aufgeben gilt nicht!😉

Egal wie schwer es wird: es gibt immer einen Weg!

Bleibt oder werdet gesund 😘